Polkujuoksuharjoitukset maanantaisin klo 18.00–19.00, kokoontuminen Paloisvuoren kahvion eteen. Ohjaajina Eija Hartikainen ja Jonna Säisä. Tervetuloa mukaan kaikki uudet ja jo aikaisemmin mukana olleet juoksukunnosta riippumatta. Seuraa lisätietoja ja mahdollisia poikkeuksia Ladun Facebook-sivuilta.  Varusteina normaalit juoksuvaatteet, vettä pitävät kengät ja juotavaa. Lisätiedot: Eija Hartikainen, p. 044 5335392. Huom. Eija voi liittää sinut polkujuoksun WhatsApp-ryhmään halutessasi, jotta saat tarkat tiedot harjoituksista. 

Polkujuoksussa on ohjaaja. Välillä juostaan omatoimilenkkejä. Ajankohtaisin tieto lenkeistä ja lenkkiseurahuhuilu on Iisalmen Ladun höntsä -Whatsapp-ryhmässä. Katso jäsenkirjeestä tarkemmat tiedot liittymiseen.